Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
Le 19 juin, je coanime une journée sophrologie et hatha yoga avec Isabelle, amie et collègue sophrologue et professeur de yoga. Cette journée est ouverte à tous, débutants ou confirmés. Dans ces deux disciplines nous "tendons vers", nous restons à l'écoute de nos possibilités, comme une invitation à simplement nous "laisser être" et profiter en […]
Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
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La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
