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SUMMARY:Demi-journée de pleine conscience
DESCRIPTION:Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience.\n\n\n\nUn lundi matin par mois\, nous prenons un temps de pause avec une méditation assise ou marchée\, l’écoute d’un enseignement du dharma\, un repas en pleine conscience\, ou encore une séance d’Aïkido ou de Taiso animée par Marie\, 3ème dan d’Aïkido.\nNous sommes ravis de partager ce moment avec d’autres personnes \nLa participation financière est libre et facultative.
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LOCATION:La Résurgence de la Moure\, 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\, 31500\, France
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SUMMARY:Décompresser en profondeur
DESCRIPTION:🌿 Décompresser en profondeur \nVotre corps et votre mental ont accumulé beaucoup ces derniers mois. Même quand vous vous reposez\, la tension est encore là.  \n🧘‍♀️Cet atelier est une parenthèse pour ralentir\, relâcher et revenir au calme\, sans rien avoir à réussir.  \nPendant une demi-journée\, je vous propose un espace sécurisant pour :  \n\nlaisser le corps se détendre en profondeur \napaiser le système nerveux \nvous reconnecter à vos sensations \n\nLes pratiques s’appuient sur la sophrologie et des auto-soins énergétiques simples\, accessibles à toutes et tous.  \n📅 Jeudi 29 janvier\, de 14h à 17h30  \n📍 13 rue du sergent Vigné – Toulouse  \n👥 Groupe limité à 12 personnes  \n💰 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture  \n—  \n✨ Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.  \nAccompagnements individuels & ateliers de mieux-être  \n📩 Infos et inscriptions : Cécile Claverie – 06 47 42 63 96
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