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SUMMARY:Demi-journée de pleine conscience
DESCRIPTION:Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience.\n\n\n\nUn lundi matin par mois\, nous prenons un temps de pause avec une méditation assise ou marchée\, l’écoute d’un enseignement du dharma\, un repas en pleine conscience\, ou encore une séance d’Aïkido ou de Taiso animée par Marie\, 3ème dan d’Aïkido.\nNous sommes ravis de partager ce moment avec d’autres personnes \nLa participation financière est libre et facultative.
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LOCATION:La Résurgence de la Moure\, 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\, 31500\, France
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SUMMARY:Groupe de pratique de Communication nonViolente (CNV)
DESCRIPTION:Nous nous retrouvons le jeudi après-midi une fois par mois. Cet atelier mensuel s’adresse à toutes les personnes formées à la CNV et désirant pratiquer. Chacun arrive avec ses besoins\, ses demandes\, ses questionnements\, et nous construisons ensemble ce moment d’échanges\, d’écoute et de pratiques.\nInscription obligatoire auprès de Cécile au 06.47.42.63.96
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SUMMARY:Habiter pleinement son corps
DESCRIPTION:Revenir dans son corpsParfois on vit dans la tête. On anticipe\, on pense\, on contrôle… Et le corps devient lointain.\n\nCet atelier vous invite à : ressentir à nouveau votre corps de l’intérieur vous ancrer profondément retrouver vitalité et présence sortir du mental envahissantUn retour à l’essentiel.\n\n Mardi 12 mai\, de 9h à 12h30 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse 12 personnes 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture— Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.Accompagnements individuels & ateliers de mieux-être Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96
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SUMMARY:Demi-journée de pleine conscience
DESCRIPTION:Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience.\n\n\n\nUn lundi matin par mois\, nous prenons un temps de pause avec une méditation assise ou marchée\, l’écoute d’un enseignement du dharma\, un repas en pleine conscience\, ou encore une séance d’Aïkido ou de Taiso animée par Marie\, 3ème dan d’Aïkido.\nNous sommes ravis de partager ce moment avec d’autres personnes \nLa participation financière est libre et facultative.
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SUMMARY:Préserver son énergie avant l'été
DESCRIPTION:🌞 Avant l’été… préserver son énergie.\nL’été arrive\, la fatigue aussi. Et souvent on tient… jusqu’aux vacances. Rechargez vos batteries et libérez ce qui pèse encore. \nCet atelier vous permettra :\n✨ de recharger avant l’été\n✨ d’alléger ce qui pèse encore\n✨ de retrouver de la clarté intérieure\n✨ de préparer votre transition saisonnière\nUn espace pour souffler avant le tourbillon estival. \nLes pratiques s’appuient sur la sophrologie et des auto-soins énergétiques simples\, accessibles à toutes et tous. \n📅 Jeudi 4 juin 2026 de 14h à 17h30\n📍 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\n👥 Groupe limité à 12 personnes\n💰 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture \n✨ Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.\nAccompagnements individuels & ateliers de mieux-être\n📩 Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96
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SUMMARY:Groupe de pratique de Communication nonViolente (CNV)
DESCRIPTION:Nous nous retrouvons le jeudi après-midi une fois par mois. Cet atelier mensuel s’adresse à toutes les personnes formées à la CNV et désirant pratiquer. Chacun arrive avec ses besoins\, ses demandes\, ses questionnements\, et nous construisons ensemble ce moment d’échanges\, d’écoute et de pratiques.\nInscription obligatoire auprès de Cécile au 06.47.42.63.96
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DESCRIPTION:Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience.\n\n\n\nUn lundi matin par mois\, nous prenons un temps de pause avec une méditation assise ou marchée\, l’écoute d’un enseignement du dharma\, un repas en pleine conscience\, ou encore une séance d’Aïkido ou de Taiso animée par Marie\, 3ème dan d’Aïkido.\nNous sommes ravis de partager ce moment avec d’autres personnes \nLa participation financière est libre et facultative.
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SUMMARY:Se recentrer à la rentrée
DESCRIPTION:🍃 Se recentrer après la rentrée\nLa reprise remet le mental en mouvement… parfois un peu trop vite. Après la reprise\, recentrez-vous : calme\, clarté et présence. \nCet atelier vous aide à :\n✨ calmer le flux intérieur\n✨ retrouver un axe\, un centre\n✨ vous reconnecter à l’essentiel\n✨ installer un rythme plus doux\nUne vraie respiration au cœur de la rentrée. \nLes pratiques s’appuient sur la sophrologie et des auto-soins énergétiques simples\, accessibles à toutes et tous. \n📅 Jeudi 24 septembre 2026 de 14h à 17h30\n📍 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\n👥 Groupe limité à 12 personnes\n💰 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture \n✨ Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.\nAccompagnements individuels & ateliers de mieux-être\n📩 Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96
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SUMMARY:Décompresser en profondeur
DESCRIPTION:Décompresser avant l’hiverQuand les jours raccourcissent\, le corps demande un ralentissement.\n\nDans cet atelier : relâcher les tensions qui s’installent apaiser le mental avant la saison froide respirer plus profondément retrouver un espace intérieur tranquilleUn vrai cocon d’automne.\n\n Mardi 13 octobre\, de 9h à 12h30 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse 12 personnes maximum 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture— Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.Accompagnements individuels & ateliers de mieux-être Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96
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SUMMARY:Apaiser le stress quand il s'installe
DESCRIPTION:🌧 Quand le stress s’installe\, il existe des chemins pour le calmer. Découvrons-les ensemble.\nNovembre est souvent un mois chargé : fatigue\, mental agité\, tensions. \nDans cet atelier\, vous apprendrez :\n✨ des outils pour calmer le stress déjà présent\n✨ des gestes pour se réguler\n✨ des pratiques pour ralentir le système nerveux\n✨ à faire retomber la pression intérieure\nUn atelier pour souffler avant l’hiver. \nLes pratiques s’appuient sur la sophrologie et des auto-soins énergétiques simples\, accessibles à toutes et tous. \n📅 Jeudi 19 novembre 2026 de 14h à 17h30\n📍 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\n👥 12 places maximum\n💰 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture \n✨ Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.\nAccompagnements individuels & ateliers de mieux-être\n📩 Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96
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LOCATION:La Résurgence de la Moure\, 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\, 31500\, France
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SUMMARY:Se déposer avant les fêtes
DESCRIPTION:🎄 Avant les fêtes… se déposer\nDécembre peut être intense : émotions\, obligations\, rythme accéléré…\nCet atelier est une pause :\n✨ poser ce que vous portez\n✨ vous déposer avant le tourbillon\n✨ retrouver du calme et de la douceur\n✨ vous recentrer avant les fêtes\nUn moment pour vous\, pour respirer\, ralentir et se déposer avant la course de fin d’année. \nLes pratiques s’appuient sur la sophrologie et des auto-soins énergétiques simples\, accessibles à toutes et tous. \n📅 Jeudi 3 décembre 2026 de 14h à 17h30\n📍 13 rue du sergent Vigné\, Toulouse\n👥 12 personnes maximum\n💰 50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie\, demandez-moi une facture \n✨ Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.\nAccompagnements individuels & ateliers de mieux-être \n📩 Infos et inscriptions : Cécile Claverie – 06 47 42 63 96
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