J’anime avec Frédérique une journée pour apprendre à utiliser les huiles essentielles, l’énergétique et la sophrologie au quotidien. Identifiez les huilles essentielles de base pour soigner les petits bobos, les troubles digestifs, nerveux et circulatoires, les allergies, les rhumes, les toux… Expérimentez des pratiques sophrologiques et énergétiques pour écouter votre corps, le nettoyer et le recharger en énergies positives et bénéfiques. Combinez ces techniques pour prendre soin de vous