Nous nous retrouvons le jeudi après-midi une fois par mois. Cet atelier mensuel s'adresse à toutes les personnes formées à la CNV et désirant pratiquer. Chacun arrive avec ses besoins, ses demandes, ses questionnements, et nous construisons ensemble ce moment d'échanges, d'écoute et de pratiques. Inscription obligatoire auprès de Cécile au 06.47.42.63.96

Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un lundi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]

🍃 Se recentrer après la rentrée La reprise remet le mental en mouvement… parfois un peu trop vite. Après la reprise, recentrez-vous : calme, clarté et présence. Cet atelier vous aide à : ✨ calmer le flux intérieur ✨ retrouver un axe, un centre ✨ vous reconnecter à l’essentiel ✨ installer un rythme plus doux […]

Décompresser avant l’hiverQuand les jours raccourcissent, le corps demande un ralentissement. Dans cet atelier : relâcher les tensions qui s’installent apaiser le mental avant la saison froide respirer plus profondément retrouver un espace intérieur tranquilleUn vrai cocon d’automne. Mardi 13 octobre, de 9h à 12h30 13 rue du sergent Vigné, Toulouse 12 personnes maximum 50€ […]

🌧 Quand le stress s’installe, il existe des chemins pour le calmer. Découvrons-les ensemble. Novembre est souvent un mois chargé : fatigue, mental agité, tensions. Dans cet atelier, vous apprendrez : ✨ des outils pour calmer le stress déjà présent ✨ des gestes pour se réguler ✨ des pratiques pour ralentir le système nerveux ✨ […]

🎄 Avant les fêtes… se déposer Décembre peut être intense : émotions, obligations, rythme accéléré... Cet atelier est une pause : ✨ poser ce que vous portez ✨ vous déposer avant le tourbillon ✨ retrouver du calme et de la douceur ✨ vous recentrer avant les fêtes Un moment pour vous, pour respirer, ralentir et […]