Accueillir ses émotions… sans s’y perdre. Un atelier pour comprendre, ressentir et apaiser.

Émotions : apprendre à écouter… sans se laisser envahir
Nos émotions ne sont pas le problème. C’est la manière dont on les gère qui peut nous submerger.

Dans cet atelier :
comprendre ce qui se passe dans le corps
apprendre à accueillir sans débordement
retrouver un espace intérieur plus stable
calmer le mental quand il amplifie tout
Un moment pour respirer et se relier à soi autrement.

Les pratiques s’appuient sur la sophrologie, la CNV (Communication NonViolente) et des auto-soins énergétiques simples, accessibles à toutes et tous.

Mardi 17 février, de 9h à 12h30
13 rue du sergent Vigné – Toulouse
Groupe limité à 12 personnes
50€ – certaines mutuelles prennent en charge la sophrologie, demandez-moi une facture
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Des accompagnements pour soutenir les ressources naturelles d’harmonie et de mieux-être.
Accompagnements individuels & ateliers de mieux-être
Infos et inscriptions : 06 47 42 63 96