Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
Le 19 juin, je coanime une journée sophrologie et hatha yoga avec Isabelle, amie et collègue sophrologue et professeur de yoga. Cette journée est ouverte à tous, débutants ou confirmés. Dans ces deux disciplines nous "tendons vers", nous restons à l'écoute de nos possibilités, comme une invitation à simplement nous "laisser être" et profiter en […]
Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
Venez expérimenter la sophrologie. C'est une technique basée sur la relaxation, la respiration, la visualisation et le mouvement. Elle amène à la rencontre de soi-même. Elle nous aide à tendre vers la mobilisation du positif de notre existence, vers le renforcement de nos capacités comme la confiance, la motivation, le calme... Elle nous permet aussi […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. Je propose des séances hebdomadaires en groupe à partir du 21/09. Deux séances de découverte au choix sont proposées pour ceux qui voudraient découvrir la technique ou ma manière de travailler avant de se lancer. Ces séances ont lieu les 7 et 14/09 de 12h30 à 13h30. La sophrologie est […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
