Sophrologie en groupe à Toulouse. Je propose des séances hebdomadaires en groupe à partir du 21/09. Deux séances de découverte au choix sont proposées pour ceux qui voudraient découvrir la technique ou ma manière de travailler avant de se lancer. Ces séances ont lieu les 7 et 14/09 de 12h30 à 13h30. La sophrologie est […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. Je propose une séance de découverte de la sophrologie à la Maison du Yoga, au 63 avenue Camille Pujol. Julie, la propriétaire, est une voisine. Elle donne des cours de yoga et tient une boutique d'objets de décoration chinés ou faits main, d'articles de yoga, de vêtements vintage... La sophrologie […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. Je propose des séances hebdomadaires en groupe à partir du 21/09. Deux séances de découverte au choix sont proposées pour ceux qui voudraient découvrir la technique ou ma manière de travailler avant de se lancer. Ces séances ont lieu les 7 et 14/09 de 12h30 à 13h30. La sophrologie est […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
Nous vous proposons de co-créer un moment partagé autour des pratiques du Village des Pruniers. Le Village des Pruniers est un monastère bouddhiste créé par Thich Nhat Hanh. Les moines et moniales y prônent un bouddhisme engagé axé sur la pleine conscience. Un mercredi matin par mois, nous prenons un temps de pause avec une […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. La sophrologie est une technique basée sur la relaxation, la respiration, la visualisation et le mouvement. Elle amène à la rencontre de soi-même. Elle nous aide à tendre vers la mobilisation du positif de notre existence, vers le renforcement de nos capacités comme la confiance, la motivation, le calme… Elle […]
A peine rentrés de vacances, nous voilà replongés dans la course folle du quotidien. Participer à des séances de groupe de sophrologie, c'est décider de s'octroyer une parenthèse régulière ou occasionnelle. Un espace pour revenir à soi, au calme, apprendre à se connaître et mieux gérer ses émotions. Je propose ces séances pour les personnes […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. La sophrologie est une technique basée sur la relaxation, la respiration, la visualisation et le mouvement. Elle amène à la rencontre de soi-même. Elle nous aide à tendre vers la mobilisation du positif de notre existence, vers le renforcement de nos capacités comme la confiance, la motivation, le calme… Elle […]
La préparation à l'arrivée d'un enfant est une phase d'une grande intensité physique et émotionnelle. La sophrologie est un outil merveilleux dans ce contexte. En utilisant la relaxation, la respiration, la visualisation et quelques mouvements doux, elle permet de se connecter à son corps, ses ressentis, ses émotions. Je vous propose 6 séances hebdomadaires de […]
Sophrologie en groupe à Toulouse. La sophrologie est une technique basée sur la relaxation, la respiration, la visualisation et le mouvement. Elle amène à la rencontre de soi-même. Elle nous aide à tendre vers la mobilisation du positif de notre existence, vers le renforcement de nos capacités comme la confiance, la motivation, le calme… Elle […]
